蒜台可以和金针菇一起炒吗 蒜苔金针菇能一起炒吗
金针菇可以和蒜苔一起炒嘛?金针菇
相宜的黄金搭配
金针菇+鸡肉=益气补血
金针菇+豆腐=益智强体、降血糖
金针菇+西兰花=增强肝脏解毒能力、提高机体免疫2113力
蒜苔
蒜苔即蒜薹 。
搭配食用
1、蒜薹加5261生菜 。
两者同食，可以杀菌消炎，降压降脂，益智补脑，防止牙龈4102出血，清理内热，以及补充维生素C缺乏 。
2、蒜薹加木耳 。
蒜薹对于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等病症有辅助治疗作用；木耳则益气养肥、凉血止血、降脂减肥 。两者同食，其效大增 。
注意事项
1、蒜薹主要用于炒食，或做配料 。不1653宜烹制得过烂，以免辣素回被破坏，杀菌作用降低 。
2、消化能力不佳的人最好少食蒜薹；过量食用蒜薹可能会影响视力；蒜薹有保护肝脏答的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍，使肝病加重 。
3、蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食 。
蒜台可以和金针菇一起炒吗蒜台可以和金针菇一起炒着吃
食材
主料
蒜苔
250g
金针菇
200g
步骤
1.起油锅
2.爆香大葱
3.然后下入金针菇，蒜苔，大火翻炒
4.出锅装盘
香菇,木耳,金针菇,蒜苔能在一起炒吗?香菇,木耳,金针菇,
蒜苔能在一起炒
请放心吧，
这样子搭配很安全 。
金针菇和蒜带炒一起好吃吗金针菇
别名：朴菰、构菌、冻菌、金菇、毛柄金钱菌、智力菇
禁忌人群：脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食 。
适宜人群：一般人群均可食用 。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用 。
相克
金针菇+驴肉：心痛
金针菇+牛奶：消化不良
蒜苗与金针菇能同吃吗【蒜台可以和金针菇一起炒吗 蒜苔金针菇能一起炒吗】可以，并且可以杀菌消炎，降压降脂，其效大增
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