桃胶|一种新的减肥方法！两个小时的游戏相当于1000个仰卧起坐！我看看以后谁还敢说自己是肥宅
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【桃胶|减肥新秘诀！两个小时的游戏相当于1000个仰卧起坐！我看看以后谁还敢说自己是肥宅】
如今，游戏产业飞速发展，各种电子竞技赛事也层出不穷。看来大家对于“游戏”的接受度越来越高了。一般来说，一提到游戏，我们第一个想到的就是宅男。提到御宅族这个词，大家想到的就是各种胖宅男或者失败者。记得有一个网络视频节目在街上采访一个女孩，问：“什么样的男孩是失败者？”这是女孩的回答
这是一个大问题。一句“玩DNF的都是
现在你还在说玩游戏的人是“
这里的每个人都可以想办法把这个消息转发到家族群里。如果有人问你以后在做什么，你就说我在健身吧！
我们都知道竞技游戏会增加我们的心率，我们大多数人都经历过玩电子游戏时出汗的感觉。当你在《FIFA》中试图在最后一刻进球时，或者在《使命召唤：Warzone》中处于紧张局势时，很难不手心出汗。
在这项研究中，研究人员使用智能设备测量了 50 名游戏玩家在玩 《FIFA》 和 《使命召唤：Warzone》 两个小时时的心率和消耗的卡路里，以及他们做了多少仰卧起坐。
结果显示，男性游戏玩家在实验期间平均每小时燃烧 210 卡路里。与此同时，女性玩家在玩网络游戏时每小时燃烧约 236 卡路里。好家伙，难道小姐姐玩游戏比较“辛苦”吗？
令我震惊的是，这并不是第一次研究表明玩电子游戏对健康有益。
去年，昆士兰科技大学的一个团队发现，游戏玩家拥有健康体重的可能性比普通人高出 21%。
调查还显示，电子竞技运动员的吸烟和饮酒情况比一般人群要少，而且他们的活动水平因某些电子游戏而显着增加。因此，如果你想戒烟戒酒，就从玩游戏开始吧。
当然，玩游戏也需要适当的有氧运动。玩游戏也会让人感到疲劳，所以需要平衡工作与休息。
虽然这个数据看起来是这样，但实际上。健身的效果是建立在训练的基础上的，和打游戏两个小时能达到的效果是完全不一样的。
所以如果你以后真的想减肥的话，还是老老实实去锻炼吧。
桃胶|一种新的减肥方法！两个小时的游戏相当于1000个仰卧起坐！我看看以后谁还敢说自己是肥宅
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