女人吃葛根的好处 女人每天吃葛根粉好吗
女人每天吃葛根粉好吗（女人吃葛根的好处）女人吃葛根的好处
1、保护肝脏
葛根可以提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏正常功能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积 。
2、丰胸
葛根丰胸被应用的非常最广，这是因为利用葛根中所含的异黄酮化合物，聚拢脂肪，促进胸腺的发育，从而达到丰胸的效果 。
3、益智作用
相关研究表明，葛根对学习记忆障碍有明显的治疗作用，葛根醇提取物能够显著对抗记忆障碍 。常用于治疗智力障碍，老年性痴呆，记忆力差等多种病症 。
4、有利于血液循环
心脑血管疾病是老年人的常见疾病，经常食用葛根的老年人，能够有效的扩张冠状动脉，增加冠状血管的血流量，有效的预防心脑血管疾病的产生，从而有利于老人的身体健康 。
5、降血糖
葛根与蜂胶比较相似，都具有很好的降血糖作用，因为葛根中所含的主要成分是异黄酮，该应用元素能够有效抑制血糖的升高，经常食用葛根还能够预防糖尿病、高血压等多种疾病 。
6、预防动脉硬化、解酒
葛根对高血脂形成的脑动脉硬化有非常好的治疗作用，通过改善脑部缺血的状态，从而防治偏瘫、脑梗塞、血管性痴呆等脑血管疾病 。它还可促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的伤害 。
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葛根的营养价值
1、每100克葛根含热量180.00大卡(752千焦) 。
2、葛根的成分主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等 。
3、葛根还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、锗、锌等多种微量元素 。
4、在所有已知植物雌激素的植物中，葛根的雌激素活性是最高的 。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分 。
虽然人们吃葛根的好处有很多，而且葛根的营养价值也很丰富，但是并不是任何人都适合吃葛根的 。其中体寒湿重者、低血压患者、低血糖患者等均不适宜吃葛根，为了健康着想这几类人在选择吃的中药时，要注意避免吃葛根 。
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